Сутками в Instagram. Нужно ли запрещать ребёнку сидеть в соцсетях
‘Больше никакого интернета!’ — Родители, чьи дети круглосуточно пользуются социальными сетями, скорее всего, хотя бы раз в жизни произносили эту фразу. И они, вероятно, повторяют это регулярно. Психолог Анетта Орлова объясняет, как такой запрет может помочь решить проблему зависимости у детей.
Оксана Морозова, АиФ.ru: Анетта, в каком возрасте дети должны начинать общаться в социальных сетях? Есть ли у вас четкие рекомендации по этому вопросу?
Анетта Орлова: Прежде всего, детей, родившихся в эпоху интенсивного развития интернета, называют интернет-аборигенами. А старшее поколение, родители этих детей, называются нетизенами. Другими словами, мы с вами завоевываем интернет в нашей жизни, но мы все еще помним время, когда его не существовало. И в этом заключается большая разница между сегодняшними детьми и их родителями. У детей, родившихся в эпоху Интернета, очень размыта грань между виртуальным и реальным.
Конечно, трудно спорить о конкретном возрасте, с которого детям следует запретить пользоваться социальными сетями. Если это ребенок дошкольного или младшего школьного возраста, который уже интересуется социальными сетями, поговорите с ним, покажите ему свою страницу, не создавая для него отдельной страницы, при необходимости запишите с ним видео и постарайтесь смонтировать вместе, чтобы за видео стояла большая работа Дайте ему знать.
Важно, чтобы социальные сети не стали главным интересом или хобби в жизни вашего ребенка. Ищите альтернативы и другие веселые способы задействовать потенциал детей, например, занятия спортом, творческие кружки, клубы и отделения, традиционные семейные мероприятия и совместные настольные игры. Важно осознавать важность социальных сетей, поскольку чем больше внимания дети уделяют социальным сетям, тем быстрее растет их потребность в постоянном внимании.
— Как быть с детьми старшего возраста и подростками? Некоторым родителям внушают, что «нет социальных сетей — нет проблем».
— Запрет этой категории социальных сетей, конечно, кажется странным в наше время. Если у вашего ребенка нет телефона или компьютера и вы запрещаете ему пользоваться социальными сетями, несмотря на то, что его сверстники уже являются активными и уверенными пользователями социальных сетей, у него может развиться комплекс, влияющий на его самооценку. Вы же не хотите, чтобы они чувствовали себя здесь белыми овцами. Помните, что интеграция и роль в сообществе сверстников особенно важны в подростковом возрасте. Важно «опередить тенденцию» и быть на одной волне. Не лишайте их этой возможности. Поэтому родители должны быть максимально вовлечены в этот период. Поддерживайте связь со своим ребенком и объясните, почему ему не следует проводить время в социальных сетях. Говорите об интересных вещах в мире, приводите хорошие примеры, указывайте на опасность постоянного присутствия в социальных сетях, разговаривайте и обсуждайте со взрослым ребенком. В это время самое главное — укреплять доверие не лишениями, а мотивацией.
— Что именно вы подразумеваете под «опасностями» социальных сетей? О чем стоит предупредить своего ребенка?
— Ключевым навыком, который будет все больше востребован, является критическое мышление. Проще говоря, интернет полон неструктурированного, нерегулируемого и нецензурируемого контента. Это означает, что одним из наиболее востребованных навыков является «отсечение мусора». Это сложное взаимодействие, потому что в подростковом возрасте мнение родителей не является для ребенка самым важным, вместо этого важнее всего мнение группы сверстников. Могут ли сверстники и дети также различать опасный и вредный контент? Здесь они могут столкнуться с постоянно растущей властью виртуального пространства.
В этом возрасте действия, высказывания и ценности «лидеров мнений», блогеров и других известных людей в сети становятся более важными для детей, чем для их родителей.
— Да, это большая проблема. Как вы решаете эту проблему?
— Оставайтесь на связи со своим ребенком. Сядьте вместе и спросите об их интересах или спросите, кто им нравится. Делайте это спокойно, не падайте сразу в обморок и не перенапрягайтесь, когда ребенок рассказывает. Держите эмоции под контролем и регулярно возвращайтесь к этой дискуссии, чтобы спокойно поделиться своими мыслями.
Откровенно расскажите ребенку о плюсах и минусах этого пространства. Самое главное, не отвергайте виртуальное пространство и не внушайте ребенку, что оно не нужно.
Еще одна опасность, подстерегающая детей в мире социальных сетей, — это их постепенная готовность к чрезмерной зависимости от внешнего мнения. Когда люди начинают формировать мнение, основанное на симпатиях и реакции на их фотографии, развиваются нарциссические черты личности.
У детей не должно быть прямой зависимости между количеством лайков на их фотографиях и их отношением к себе в жизни. В противном случае количество «лайков» может повлиять на эмоциональное состояние ребенка и его самооценку. В этой ситуации может возникнуть так называемая «депрессия Facebook». Эта концепция применима к любой социальной сети.
— Говоря о профилактике зависимости от социальных сетей, правильно ли предположить, что самую большую роль здесь играют родители? Зависимость или нет — зависит от них самих?
-Если ребенок каждый день по часу сидит на гаджете или, как говорится, «теряется» в социальных сетях, у него формируется зависимость.
Взрослые уже контролируют этот процесс. У них более развита префронтальная кора головного мозга, что предотвращает возникновение зависимости. Однако это не относится к детям, которые только что достигли 24-летнего возраста и имеют сниженные функции управления. Поэтому, конечно, главная роль в контроле и предотвращении зависимости у детей лежит на плечах родителей. Важно научиться поддерживать баланс. Социальные сети могут помочь детям развить такие навыки, как монтаж видео, редактирование фотографий, научиться писать тексты и т.д.
-Почему в наше время я не могу запретить своему ребенку пользоваться социальными сетями?
-Спросите себя. Можете ли вы убедить своего ребенка, что ваш запрет — это хорошо? Главный подводный камень в воспитании — это мышление по принципу «я старый и знаю, как правильно, поэтому я прав».
Задача матерей и отцов — сохранить сложный баланс между безопасностью своих детей и их потенциалом к исследованию. Излишне заботливые родители делают акцент на первом, но родители, которые не хотят участвовать или отвлекаться на жизнь своих детей, дают им слишком много возможностей исследовать мир, не всегда безопасным способом.
Никто не может пройти через всю жизнь и вырастить ребенка, не совершая ошибок. Это невозможно, мы все равно расходимся во мнениях, мы не знаем всего. Однако родители, которые хотят видеть в своем ребенке простое повторение себя или набор качеств, которые рассматриваются как точка отсчета для картины мира их человека, и начинают с нетерпением «строить» своего ребенка соответствующим образом. В ответ на этот образ они часто изолируют их от собственного потенциала. Дети могут быть «полезны» взрослым, но вместо того, чтобы расти гармонично и свободно, они вырастают удобными! То, что удобно для кого-то другого, не удобно для вас.
Если родители начинают пугать своих детей страшными историями об опасностях Интернета, это может вызвать ответную реакцию. Вместо того чтобы отложить гаджет, они хотят убедиться, что он настоящий, и начинают искать в Интернете подтверждение рассказа родителей. . Поэтому важно быть очень чувствительным к восприимчивости ребенка к той информации, которую вы даете. Говорите осторожно и как можно точнее, чтобы не вызвать негативного отношения к вашим комментариям.
-Допустим, вы потеряли время и не поняли, что зависимость от социальных сетей уже сформировалась. Что делать
— Если это уже произошло, есть несколько советов, как исправить ситуацию. Они могут показаться простыми, но их нелегко реализовать. Они требуют времени, терпения и регулярности.
Во-первых, попробуйте попросить ребенка отключить все уведомления в социальных сетях. Выделите время, когда гаджеты можно отложить в сторону и заняться другими делами. Позвольте вашему ребенку сосредоточиться на целевой деятельности и помогите ему в этом, чтобы он не тратил время на «засиживание» в Интернете.
Планируйте день так, чтобы в него входили как умственные, так и физические нагрузки. Наполните жизнь вашего ребенка запоминающимися, эмоциональными и живыми взаимодействиями, такими как встречи, поездки и экскурсии, без необходимости подключения к Интернету или социальным сетям.
Поддерживайте связь со своим ребенком! Пусть он знает, как сильно вы его любите! Поговорите с ним лицом к лицу, а не через экран телефона. Просить ребенка справиться с зависимостью, сидя день и ночь в Instagram на собственном примере, просто смешно.
